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經痛,走開!子宮調養好疾病遠離你
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商品訊息描述:
- 出版日:1060303
- ISBN:9789869405683
- 語言:中文繁體
- 裝訂方式:平裝
內容簡介
眾多的口碑,就是最好的推薦!
20歲:經痛一纏身,凡事難思考。
30歲:無事就疲憊,代謝差很大。
40歲:莫名小疼痛,懷孕好艱鉅。
50歲:時刻感煩躁,生活難擺脫。
陳玫妃幾十年臨床經驗告訴您:
子宮沒養好,影響一輩子!
跟著醫生調理好,
子宮宛若新生好青春!
本書特色一:根本調養,經痛不纏身。
本書特色二:滋補燉煮,氣血好活絡。
本書特色三:保養有道,懷孕變順利。
本書特色四:養好子宮,無懼更年期。
本書特色五:臨床實例,清楚好對照。
陳玫妃醫師擁有多年看診經驗,她知道,痛經也有各種類型,只有找出自己的痛經原因,才能徹底根除痛經的存在!子宮出問題不僅氣色差,還可能導致不孕,針對幾種常見的案例,從症狀、調理、治療方式到穴位按摩,都做了詳細而完整的說明。
您知道嗎?子宮調養,其實還可從滋補燉煮著手,陳玫妃醫生從中醫角度出發,搭配食材的特性,編寫出好吃又養宮的湯食與粥飯,讓女性在生活中便能輕鬆從飲食著手,達到食補的功效。漢方草藥對女性皮膚其實大有功效!針對臉部肌膚的各種問題,陳玫妃依據從醫多年的經驗,調配出數種漢方保養品,利用天然草藥溫和不傷肌膚的特性,打造專屬亞洲女性的保養品,讓讀者養出一身好肌膚!
?
經痛,走開!我不想再有這種感覺了!
https://www.youtube.com/watch?v=niUi_84nbLs&feature=youtu.be
作者簡介
譯者介紹
目錄
醫師序文
◆靖妃中醫診所院長 陳玫妃
Chapter 1痛不痛?都有關係!
◆關於痛經,「西醫」怎麼看?
◆痛經的病因病機?
◆不是只有腹痛,才叫「痛經」!
◆經前症候群?經後症候群?
◆內分泌vs.子宮保養的「分齡抗老」新觀念
◆MC食補:不只補血,還要補氣!
◆溫和條理的月經週期療法
◆以陰陽的消長變化,來解釋月經週期療法。
◆基礎體溫在月經週期療法的重要性
◆從基礎體溫觀察月經異常的現象
◆痛經也可以利用月經週期療法來治療
◆雙管齊下!中、西醫配合治療也可行!
◆中醫治療經期腹痛的主要流程
◆實例見證
Chapter2這種痛,就要小心!
◆痛到每隔幾小時就吃一次止痛劑,服用劑量愈來愈強!
◆2~3個月才來一次,每次來都比上一次更痛!
◆月經來之前,腰腹、坐骨就開始痛,血量超多、還有血塊!
◆經血顏色突然變淡,氣色愈來愈差,小腹悶痛!
◆1個月來2次,經量偏少,腰痠、乳房脹痛情況變得更明顯!
◆食量一樣,下半身卻愈來愈腫,經血變少,四肢冰冷!
◆生理痘長在下巴和兩頰,容易胸悶、腹痛、有血塊!
◆近2年都須吃催經藥才有MC,血量變少、血塊變多!
◆年過45歲,各種經期不適症狀一次到位!
Chapter3不再痛,好孕有道!
◆長期痛經的人,容易不孕!
◆懷孕不自知,流產才知道?
◆避孕,別避過了頭!
◆子宮充血不足,不利受精卵著床!
◆妳的受精卵,有足夠營養嗎?
◆養精、育卵,是男女雙方職責!
◆都是甲狀腺,壞了孕事?
◆經血量太少,不易成功受孕!
◆人工流產,對子宮的傷害有多大?
◆產後一定要遵照古法護理嗎?
Chapter4滋補燉煮,調養你的子宮
◆牛腩蓮藕湯
◆柴胡紅糖飲
◆山藥紅棗烏骨雞湯
◆月月順羊肉煲
◆蕃薯燴炒牛肉
◆茯苓紅棗豆腐粥
◆牛肉蕃茄湯
◆艾葉丹蔘鱸魚湯
◆清肝解熱茶
◆牛腩蓮藕湯
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◆月月順羊肉煲
◆蕃薯燴炒牛肉
◆茯苓紅棗豆腐粥
◆牛肉蕃茄湯
◆艾葉丹蔘鱸魚湯
◆清肝解熱茶
Chapter5MC保養,Hold 住青春!
◆臉上除不掉的斑,因為改善痛經問題而淡化了!
◆擦A酸治好的痘痘又復發,中醫的藥膳食補就能改善!...
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商品訊息簡述
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傳統的的銀行臨櫃存款匯兌之形式,早已被網路銀行以及信用卡逐步取代。新興科技用在金融體系各層面,包括借貸、存款、理財、支付、投資管理、募資、市場平台等方面,無遠弗屆,無處不與。無論金融機構的獲利來源、客戶目標、產品設計、溝通管道等,都跳脫了傳統金融的模式,開展新的運作過程。區塊鏈之概念切入金融市場,影響了貨幣支付體系,比特幣即為其例。不少公司已成功地運用電腦科技,帶入理財服務,增添不少商機。其實金融創新並非只在今日發生,話說人類開始相互買賣之初,原為物物交易形式,然而運作未能順暢,有賴中介單位居中潤滑,遂產生了貨幣單位,貨幣型態從貝殼、椰子之商品貨幣,進展為金銀本位之金屬貨幣,再沿革成紙鈔之信用貨幣。接著,除了可見之實體金融工具之外,進而創出以契約合成的衍生性金融商品。回顧歷史軌跡,每有金融創新,人類的經濟交易行為便隨之改變,生產消費態樣日趨多元,生活步調節奏加快。目前有些國家地區甚至不再使用實體現鈔,在網路科技中認定買賣記錄。科技揚起飛躍雙翼,翱翔洲際,抽換了全球人類生活面貌。金融創新的原因,起源於多種可能性,不只是科技進步,尚可能為使顧客方便,為市場價格波動的避險用途,為規避法規限制而另創金融工具,在同業競爭中力圖殺出商機。這些原因,持續燃炙,也將是繼續推動金融創新的動力。每度金融創新,都讓客戶驚艷,業界忙碌,政府緊張。如果情勢失控,市場可能失序,甚至肇致金融危機,無論客戶、業者或政府,都傷痕累累。過往次次的創新與失序之循環中,社會經歷了痛苦的代價,也從中摸索出新的定力錨繩。放眼科技金融的未來,快步流星,迷離撲朔,恐非今日所能逆料。那麼,新的挑戰也伴著風馳電掣的科技,隨時迅雷不及掩耳地突襲。為了防備,必須先行打造定錨之力。主管單位更要睜眼注視新潮新境,前瞻應變。中央銀行面臨如何掌握貨幣供給以及貨幣政策之課題,總須適時檢視貨幣之定義,在新的交易工具出現時考慮增刪貨幣內容包含項目,研析貨幣政策工具在新情境下之有效性與適切性。金融監管單位也勢必要更改監理思維,調整監理角度,更換監理指標,結合資訊與金融的監管人才。客戶面對不瞭解的科技,在乎其權益是否依然受到保護,自己即應認清資金運作內容。業界則必須留意駭客的可能危害,負起資安責任。有謂:人類歷史至今已有四次工業革命,從第一次發明蒸汽機,第二次電力普及量產,第三次自動化生產,第四次則為當今出爐不久的人工智慧。倘若有朝一日踏入第五代工業革命,或許不宜稱為工業革命,只是不知是何型態呢!面對迷惘的未來科技世界,應與時間競賽,與潛力挑戰,與定力相伴。進修,再進修,兼俱科技與金融技能,方是勝出之道。整合,再整合,集結各方智慧與資源,方是穩舵之帆。(工商時報)
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